Kopfsalat- Mentaltraining für Motorradfahrer & Lebensmutige
Mentale Stärke für Motorradfahrende – wissenschaftlich fundiert und praxisnah erklärt
„Motorradfahren beginnt im Kopf – aber wie genau?“
Diese Frage hat mich, Irene, Ingenieurin, Motorradtrainerin und Mentalcoach, jahrelang beschäftigt. Bereits 2012 legte Hans Eberspächer mit seinem Buch „Motorradfahren mental trainiert“ den Grundstein – doch es blieb vage, ohne konkrete Anleitung und kaum objektiv messbar.
Für mich als Ingenieurin war klar: Das geht besser. Strukturiert. Verständlich. Und vor allem: wissenschaftlich fundiert.
Ab 2018 habe ich begonnen, mentale Trainingsmethoden systematisch in meinen Motorradtrainings zu integrieren – bei über 700 Teilnehmer*innen, auf der Straße, im Seminarraum und auf der Rennstrecke. Unterstützt durch moderne Messtechnik wie der KurvX- Trainer, habe ich über 20 000 Datenpunkte gesammelt und ausgewertet – immer mit dem Ziel, die Wirkung mentaler Prozesse endlich sichtbar und greifbar zu machen.
Das Ergebnis: Dieses Buch "Kopfsalat"
- 5 Jahre intensive Recherche
- 10 Jahre Erfahrung und Weiterbildung
- Über 1000 valide Messdaten
- Entwickelt in der Praxis mit über 700 Teilnehmer*innen
Was du bekommst:
- Wissenschaftlich fundiertes Mentaltraining – ganz ohne esoterisches Blabla
- Klare Werkzeuge, die du direkt auf dem Motorrad umsetzen kannst
- Ein Buch, das Wissen vermittelt und dich aktiv zum Üben und Reflektieren anleitet
- Ideal für alle, die besser fahren wollen – im Kopf und auf der Straße
Mentale Stärke ist keine Glaubensfrage – sie ist messbar.
Dieses Buch räumt mit Mythen auf und zeigt dir, wie du dein Fahrverhalten gezielt verbessern kannst – mit einem klaren Kopf statt Kopfsalat.
Jetzt in der 2. Auflage – für alle, die Motorradfahren wirklich verstehen wollen: Mehr Fokus. Mehr Kontrolle. Mehr Sicherheit.
! Hinweis an Fahrschulen und Trainerkollegen: Das Buch richtet sich an Motorradfahrer. Ein Buch zu lesen bedeutet nicht, ein guter Mentaltrainer zu sein... Ich biete für euch in der OFF- Season eigene Seminare an, die sich an euch richten. Gerne anfragen! Traurigerweise und aufgrund vergangener Ereignisse: Die Inhalte dieses Buches sind urheberrechtlich geschützt und dürfen nicht vervielfältigt, kopiert oder für gewerbliche Zwecke verwendet werden. Es ist ausschließlich für deinen persönlichen Lernprozess gedacht. Urheberrechtsverletzungen werden rechtlich verfolgt.